❓Τι είναι ο φόβος ψυχικός, ζωτικός, σωματικός και σε τι διαφέρουν μεταξύ τους;
Η διαφορά αυτή γίνεται ξεκάθαρη όταν είστε σε θέση να γνωρίζετε καλά όλα, όσα συμβαίνουν στα αντίστοιχα μέρη της ύπαρξής σας. Είναι πολύ εύκολο να καταλάβετε και να εξηγήσετε τι είναι ο ψυχικός φόβος.
Ο ψυχικός φόβος προκαλείται από τις σκέψεις σας
Όταν αντιμετωπίζετε τον κίνδυνο να κολλήσετε κάποια σοβαρή ασθένεια, αρχίζετε να το σκέφτεστε, πόσο μεταδοτική είναι αυτή η ασθένεια και ότι «τι θα γίνει αν μολυνθώ και πόσο τρομακτικό είναι» και «τι πρέπει να κάνω τώρα και τι χρειάζεται να κάνω για να μην κολλήσω…» Και τώρα το μυαλό σας έχει ήδη καταληφθεί από φόβο, ανησυχητικές σκέψεις περιστρέφονται μέσα του: τι θα συμβεί αύριο; και ούτε καθεξής.
Ο ζωτικός φόβος συνδέεται με συναισθήματα και αισθήσεις.
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου έχει πολύ κρύο, ιδρώνετε στη σκέψη μόνο ότι μπορείτε να παγώσετε από το κρύο, βιώνετε διαφορετικές δυσάρεστες αισθήσεις. Μετέπειτα νιώθετε ότι η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, αρχίζετε να τρέμετε, ανεβαίνει ο πυρετός, το αίμα κρυώνει στις φλέβες σας και εσείς αρχίζετε να παγώνετε.
Όσο για τον σωματικό φόβο γίνεται προσιτός στην αντίληψη μόνο τότε, όταν καταφέρετε να απαλλαγείτε από τον φόβο των δύο πρώτων τύπων, που συνήθως είναι πολύ πιο εύκολο να τα παρατηρήσετε και να τα συνειδητοποιήσετε. Αλλά είναι αυτοί που σας κρύβουν τις εκδηλώσεις του σωματικού φόβου, ώστε μόνο απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από αυτά, θα μπορέσετε να καταλάβετε τι είναι ο φόβος του σώματος, να τον νιώσετε. Είναι ένα είδος τρόμου, ένα μικρό τρέμουλο που μεταδίδετε σε όλο το σώμα και διαπερνά τα κύτταρα. Αλλά, φυσικά, αυτό δεν είναι καθόλου το ίδιο με έναν καρδιακό παλμό. Είναι τα ίδια τα κύτταρα που βιώνουν τον φόβο με τη μορφή ενός μικρού, γρήγορου τρέμουλου. Είναι πολύ δύσκολο να το ξεπεράσετε. Αλλά είναι εφικτό.
Καλό είναι να πάρετε τον έλεγχο τις ψυχικής, ζωτικής και φυσικής σας κατάστασης στα χέρια σας, διότι όταν ο άνθρωπος φοβάται, χάνει ενέργεια ζωής.
Για αρχή, ξεκινήστε να σκέφτεστε μόνο θετικά, μην επιτρέπετε να εμφανίζονται κακές σκέψεις στο μυαλό σας. Μετέπειτα δουλέψτε με τον εαυτό σας. Οι προσωπικές προσευχές είναι εξίσου χρήσιμες.
Επίσης o διαλογισμός "Εύνοια" , που πράττουμε καθημερινά, είναι ευνοϊκό για ξεπέρασμα των φόβων, αλλά και για να γεμίσετε με την ενέργεια.
Σαφώς υπάρχουν ποιο ισχυρές τεχνικές με τις οποίες μπορείτε να συλλέξετε ενέργεια, αλλά αυτές μεταδίδονται στα ιδιαίτερα μαθήματα σε εκείνους, που πραγματικά θέλουν να μάθουν.
Ας το σκεφτούμε...
Comments